- développer la confiance en soi/affirmation de soi
- Gestion du stress
- gestion des émotions
- gestion du sommeil
- gestion des pulsions alimentaires
- s’affirmer dans ses relations
- développer la confiance en soi
Je vous propose des séances d’1h15 alliant la sophrologie et le coaching pour atteindre vos objectifs liés à l’amélioration du quotidien
Je propose également des ateliers d’1h30 et de 3h sur le sommeil, la confiance en soi et un atelier pour les aidants familiaux.
Pour en savoir + rubrique « En groupe ».
