![](https://www.anouktabet.com/wp-content/uploads/sites/1/2021/02/photo-page-1-1.jpg)
6 étapes pour prendre soin de moi au quotidien !
Prendre soin de mon corps, ma santé physique et mentale, mon sommeil, mes émotions, mes besoins et mes relations. Des pratiques, des exercices et des éléments théoriques.
47€ le programme
![](https://www.anouktabet.com/wp-content/uploads/sites/1/2020/06/programme-en-ligne-30-jours-pour-agir-sur-mes-emotions-.jpg)
30 jours pour agir sur mes émotions !
Vos émotions vous font souffrir, vous cherchez une solution rapide, efficace et durable pour agir sur celles-ci. Alors ce programme est fait pour vous !
Le programme comprend un coaching d’1h à mi parcours en individuel
87€ le programme
![](https://www.anouktabet.com/wp-content/uploads/sites/1/2020/06/programme-en-ligne-prendre-soin-de-son-couple-anouk-tabet.jpg)
Prendre soin de son couple (bientôt disponible)
Pour être informé(e) de la sortie des prochains programmes, merci de remplir le formulaire en cliquant sur le bouton ci-dessous. Vous ne recevrez que cette notification, rien d’autre. Promis.