Le manque de confiance en soi fait souffrir, il nous inhibe dans nos actions et gâche nos relations avec les autres. Il retentit sur notre vie professionnelle, notre vie amoureuse, dans nos relations familiales et amicales.

Tout cela procède d’un mécanisme : or tout mécanisme peut être inversé et tout cercle vicieux transformé en cercle vertueux.

Un cycle de 10 séances, pour 6 femmes.

Cercle de paroles, pour s’ouvrir et partager en toute sécurité,

Sophrologie, pour renforcer la confiance en soi au quotidien,

Coaching, pour mieux se connaître et découvrir différents aspects de soi.

Le groupe composé de 6 femmes est un groupe fermé, chacune s’engage à suivre l’ensemble des séances.

A la fin du cycle, j’offre à chacune mon programme en ligne « je prends soin de moi au quotidien, d’une valeur de 47€ ».

VERBALISER, ECHANGER, PRATIQUER, AGIR

Ce groupe s’adresse à toute personne qui souhaite renforcer la confiance en soi. Chacune son tour vient poser au groupe ses difficultés émotionnelles et relationnelles, son questionnement et sa demande de changement, d’évolution.

Les séances sont ouvertes aux femmes qui se questionnent et souhaitent partager leurs expériences et s’enrichir de celles des autres.

Ce sont des petits groupes, de 6 participantes, afin de permettre l’interactivité et la participation de chacune.

Le cadre et les règles du groupe sont posés au début de la 1ere séance.

Le nombre de participantes étant limité, votre inscription sur le cycle est obligatoire.

Lieu : en visio, sur zoom

(un lien vous sera envoyé avant chaque séance).

Dates : tous les mardi de 18h30 à 20h30, du 5 octobre au 7 décembre 2021 ou le samedi de 10h à 12h, du 6 novembre 2021 au 22 janvier 2022 (sauf vacances de Noël).

Tarif : le cycle de 10 séances de 2h est à 300€ (soit 30€ la séance)

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