Ce groupe s’adresse à toute personne qui souhaite échanger sur ses difficultés émotionnelles et relationnelles. L’objectif étant de mieux comprendre et vivre avec ses émotions, d’en faire des alliées, d’apprendre les bases de la communication relationnelle, de renforcer la confiance et l’estime de soi et d’apprendre à s‘affirmer dans ses relations .

Chacune son tour vient poser au groupe ses difficultés émotionnelles et relationnelles, son questionnement et sa demande de changement, d’évolution.

Les séances s’articulent autour de différentes pratiques : des temps de cercle de parole, l’écoute de son corps autour du mouvement, de courtes méditations et visualisations, l’attention portée à nos ressentis nous aideront à être pleinement présentes et permettront au groupe de faire corps, des pratiques créatives autour du collage, dessin ou de l’écriture… pour exprimer sa créativité ainsi que des exercices pratiques autour des émotions et des relations.

Les séances sont ouvertes aux femmes qui se questionnent et souhaitent partager leurs expériences et s’enrichir de celles des autres.

Ce sont des petits groupes, de 4 à 8 participantes, afin de permettre l’interactivité et la participation de chacune.

Le cadre et les règles du groupe sont posés au début de chaque séance.

Le nombre de participantes étant limité, votre inscription est obligatoire.

En tant que psycho praticienne en relation d’aide et spécialisée en gestion des émotions et des relations, j’anime et accompagne le groupe.

Tarifs : la participation est de 25 € par séance. C’est un groupe ouvert, vous participez quand vous le souhaitez.

Lieu : en visio sur zoom

Dates : tous les 15 jours, le mardi de 18h à 20h, à partir du 14 septembre 2021.

Partager