Septembre à fin décembre 2025
Le Hameau de Lalande est dans l’Yonne, en Bourgogne, à 2h au sud de Paris. Vous trouverez ci-dessous les stages collectifs que j’anime. Je partage mon temps entre Lalande en Bourgogne et Paris.
Découverte et pratique du massage : En présentiel au Hameau de Lalande, en petits groupes, 4 personnes minimum, 1 journée 100€, de 9h30 à 18h. Les journées sont consacrées à la découverte du massage : dos, visage crâne et jambes pieds.
Je vous propose de découvrir le massage en apprenant les bons gestes, les bonnes postures, avec sérieux et dans la bonne humeur. Durant chaque atelier, vous apprendrez des techniques pour masser. Les mouvements et gestes du massage sont montrés par courtes séquences sur un volontaire. Les participants travaillent ensuite 2 par 2. Tour à tour chacun peut ainsi pratiquer les gestes mais aussi recevoir le massage pour expérimenter le ressenti du point de vue du receveur. Après ce stage, vous serez capable de faire un massage bien-être à vos proches de la partie apprise ensemble. Cette technique que vous allez apprendre est un massage de relaxation issu des différents massages que je donne : californien suédois, ayurvédique Abhyanga, réflexologie plantaire thaï, massage indien crânien et visage (Shirotchampi), massage japonais visage issu du Kobido. Les huiles utilisées sont biologiques.
Vous repartez avec un document de l’enchaînement appris et une petite huile de massage.
- visage crâne : 5 juillet ou 12 septembre
- dos : 4 juillet ou 13 septembre
- jambes pieds : 6 juillet ou 14 septembre
ATELIER MASSAGE LOISIR/DÉTENTE au hameau de Lalande : pour les locaux. Aucun niveau requis.
les mercredis 28 août, 10, 24 septembre et 8 et 22 octobre 2025, de 10h à 12h, ATELIER MASSAGE dans notre superbe salle de pratique.
Venez seul-e ou à plusieurs pour offrir et recevoir ce cadeau qu’est le toucher.
Les places étant limitées, réservez vite la vôtre.
https://www.anouktabet.com/wp-content/uploads/sites/1/2025/03/Atelier-hebdo-massage-V5.jpg
Les stages que je propose en massage abordent le toucher relationnel, protocolaire, intuitif et énergétique. Mais aussi la confiance et l’estime de soi.
Relationnel parce que nous entrons en relation avec l autre par le toucher. Dans chacun de mes stages, je vous invite à explorer les autres corps pour expérimenter différentes peau et différents ressentis. Qu’est ce qui fait que j ai envie d aller ou pas vers une personne ? Qu’est ce qui fait que toucher telle personne me met en joie ou me refroidit ? Et lorsque j y suis, quelles découvertes puis je faire concernant mes à priori, mes peurs, mes doutes.
Protocolaire car la technique est rassurante et cohérente et me permet de prendre de la liberté au fur et à mesure de mon expérience. Aussi parce que le protocole me permet de vivre une progression dans le soin que j offre et donne du sens à mon massage.
Intuitif parce que je masse une personne et non un corps. Parce que j offre une approche globale et répond aux besoins du massé. Parce que j entre en connexion pour ressentir encore plus. Parce qu’il permet au massé de se réconcilier avec son corps. Je peux me le permettre car j ai acquis un peu de technique pour adopter une bonne posture, pour me protéger des émotions qui ne m appartiennent pas, pour m’ancrer, me centrer et garder une respiration fluide et profonde.
Énergétique car mon soin permet une connexion énergétique, parce que je lui procure de l apaisement, je l’ invite au lâcher prise qui permet ensuite de libérer certaines émotions bloquées.
Confiance dans son toucher, confiance dans le toucher de l autre…
Estime de soi pour pouvoir se laisser guider entre les mains de l autre mais aussi pour oser vivre ensemble cette expérience, pour se réconcilier avec son image, l’amour que l’on se porte.
Tout cela dans un mouvement fluide et presque comme une chorégraphie qui permet au massé et au masseur de ne faire plus qu’un.
Pour consulter l’ensemble de nos activités et stages animés par tous les intervenants : www.lehameaudelalande.com